Ormoni Sono sostanze prodotte dalle ghiandole endocrine che vengono direttamente immesse nel circolo sanguigno per poi raggiungere organi e tessuti. Gli ormoni fungono da messaggeri chimici e sono responsabili di vari effetti come la regolazione dell’equilibrio interno (temperatura, equilibrio acido-base, frequenza cardiaca, pressione arteriosa), il sistema immunitario, il metabolismo, la crescita, lo sviluppo e la...
Le biomolecole sono prodotti sintetizzati dal metabolismo e sono fondamentali per la nostra vita. Le 4 più importanti sono: amminoacidi e proteine grassi o lipidi carboidrati acidi nucleici Amminoacidi e proteine Gli amminoacidi sono una tipologia di molecole organiche che disposte in catene lineari formano le proteine. Quest’ultime rivestono diversi ruoli: Strutturali: formano il citoscheletro...
Metabolismo Il metabolismo è l’insieme delle reazioni chimiche fondamentali per il mantenimento della vita della cellula degli organismi viventi. Si divide in 2 fasi: Catabolismo: tramite la respirazione cellulare, i componenti elementari come zuccheri, amminoacidi e acidi grassi vengono demoliti in molecole semplici con produzione di ATP (energia). Anabolismo: utilizza l’energia generata dal catabolismo per...
Equilibrio acido-base Per “equilibrio acido-base” si intende l’insieme dei processi fisiologici che portano il corpo umano a livelli idonei di acidità per mantenere le funzioni vitali della cellula. Grazie a questi processi si mantiene equilibrato il pH dei liquidi corporei con valori compresi tra 7,35 e 7,45. Produzione delle sostanze acide Il metabolismo energetico prevede...
Le vitamine Le vitamine sono un composto organico e vengono classificate come micronutrienti. Sono indispensabili per l’organismo perché hanno funzioni biochimiche e sono coinvolte nei processi metabolici, permettendo ai nostri sistemi di rimanere in salute. Sia la carenza sia l’eccesso di dosi di vitamine potrebbero portare problematiche gravi al nostro sistema, pertanto è sempre consigliato...
La meditazione La meditazione è una pratica che si utilizza per acquistare una migliore padronanza delle attività della propria mente per raggiungere uno stato di benessere. La nostra mente è costantemente attraversata da un flusso incessante di pensieri che nella maggior parte dei casi ci riporta a eventi passati oppure a eventi futuri che devono...
Cambi di stagione e sintomi I cambi stagionali sono periodi in cui il nostro organismo subisce vari cambiamenti che possono portare a svariati tipi di sintomatologie psico-fisiche. Questi cambiamenti dipendono principalmente dalla variazione di temperatura, dalla quantità di luminosità, dalla pressione atmosferica e dal grado di umidità. Questi 4 fattori incidono su tutti i nostri...
Benessere psico-fisico Ogni persona nel condurre la propria vita è alla ricerca dello stato di benessere, infatti tutti noi vogliamo stare bene. Talvolta però non è un concetto facile da realizzare e spesso la vita ci pone davanti a limiti che se superati mettono a repentaglio il nostro stato di salute fisica e mentale. Ad...
Alimentazione Questo articolo contiene solo dei semplici consigli su come migliorare l’alimentazione, per un approccio professionale bisogna rivolgersi a nutrizionisti e dietologi. Una delle basi cardinali di uno stile di vita sano e in salute è sicuramente l’alimentazione. Ippocrate, che viene definito padre della medicina, dava un’importanza fondamentale all’alimentazione già nel 400 a.c. Egli sosteneva...
L’IMPORTANZA DELL’OSTEOPATIA PER LA SALUTE Questo articolo è stato creato con l’obiettivo di divulgare il più importante concetto che vuole tramandare l’Osteopatia, ovvero l’importanza della qualità della nostra salute. Tutti i principi osteopatici ci conducono a studiare i vari meccanismi che sono alla base della vita e come questi si influenzano tra di loro. I...