Metabolismo Il metabolismo è l’insieme delle reazioni chimiche fondamentali per il mantenimento della vita della cellula degli organismi viventi. Si divide in 2 fasi: Catabolismo: tramite la respirazione cellulare, i componenti elementari come zuccheri, amminoacidi e acidi grassi vengono demoliti in molecole semplici con produzione di ATP (energia). Anabolismo: utilizza l’energia generata dal catabolismo per...
Equilibrio acido-base Per “equilibrio acido-base” si intende l’insieme dei processi fisiologici che portano il corpo umano a livelli idonei di acidità per mantenere le funzioni vitali della cellula. Grazie a questi processi si mantiene equilibrato il pH dei liquidi corporei con valori compresi tra 7,35 e 7,45. Produzione delle sostanze acide Il metabolismo energetico prevede...
Le vitamine Le vitamine sono un composto organico e vengono classificate come micronutrienti. Sono indispensabili per l’organismo perché hanno funzioni biochimiche e sono coinvolte nei processi metabolici, permettendo ai nostri sistemi di rimanere in salute. Sia la carenza sia l’eccesso di dosi di vitamine potrebbero portare problematiche gravi al nostro sistema, pertanto è sempre consigliato...
La meditazione La meditazione è una pratica che si utilizza per acquistare una migliore padronanza delle attività della propria mente per raggiungere uno stato di benessere. La nostra mente è costantemente attraversata da un flusso incessante di pensieri che nella maggior parte dei casi ci riporta a eventi passati oppure a eventi futuri che devono...
Cambi di stagione e sintomi I cambi stagionali sono periodi in cui il nostro organismo subisce vari cambiamenti che possono portare a svariati tipi di sintomatologie psico-fisiche. Questi cambiamenti dipendono principalmente dalla variazione di temperatura, dalla quantità di luminosità, dalla pressione atmosferica e dal grado di umidità. Questi 4 fattori incidono su tutti i nostri...
Benessere psico-fisico Ogni persona nel condurre la propria vita è alla ricerca dello stato di benessere, infatti tutti noi vogliamo stare bene. Talvolta però non è un concetto facile da realizzare e spesso la vita ci pone davanti a limiti che se superati mettono a repentaglio il nostro stato di salute fisica e mentale. Ad...
Alimentazione Questo articolo contiene solo dei semplici consigli su come migliorare l’alimentazione, per un approccio professionale bisogna rivolgersi a nutrizionisti e dietologi. Una delle basi cardinali di uno stile di vita sano e in salute è sicuramente l’alimentazione. Ippocrate, che viene definito padre della medicina, dava un’importanza fondamentale all’alimentazione già nel 400 a.c. Egli sosteneva...
L’IMPORTANZA DELL’OSTEOPATIA PER LA SALUTE Questo articolo è stato creato con l’obiettivo di divulgare il più importante concetto che vuole tramandare l’Osteopatia, ovvero l’importanza della qualità della nostra salute. Tutti i principi osteopatici ci conducono a studiare i vari meccanismi che sono alla base della vita e come questi si influenzano tra di loro. I...
Principi fondamentali Fu proprio nell’acqua dei nostri oceani che si sviluppò per prima la vita. Tramite l’acqua si verificavano tutte le relazioni e tutti gli scambi metabolici che diedero vita alla cellula, ovvero l’unità morfologica-funzionale degli organismi viventi. Col passare degli anni e dell’evoluzione, la vita sulla terraferma divenne un obiettivo sempre più importante, così...
Sistema immunitario Il sistema immunitario è l’insieme di organi, globuli bianchi (leucociti) e proteine specializzate nel ruolo di mediatori chimici (citochine) che collaborano per la protezione dell’organismo da agenti patogeni. Gli organi linfoidi primari sono il timo e il midollo osseo, mentre gli organi linfoidi secondari sono la milza, le adenoidi, le tonsille, i linfonodi...
La respirazione La respirazione è un atto fisiologico che prevede la fase dell’inspirazione e la fase dell’espirazione. Quando si inspira avviene un’espansione polmonare con l’introduzione di ossigeno, mentre quando si espira avviene la contrazione polmonare con l’espulsione di anidride carbonica prodotta dal metabolismo cellulare. Successivamente l’ossigeno tramite l’arteria polmonare entra nel circolo sanguigno e tramite...
Plesso solare Il plesso solare (chiamato anche plesso celiaco) è un centro nervoso situato sotto il diaframma, composto da una rete di nervi e di gangli facenti parte il sistema nervoso autonomo ortosimpatico. Dispone di importanti funzionalità poiché innerva organi come lo stomaco, l’intestino, il pancreas, il fegato, la milza, i reni e le ghiandole...